Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2020
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Gord: 50,16g | Prot: 59,22g | Carbs: 187,34g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado, Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Kuat Guaraná, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's McDuplo. Lanches/Outros: Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
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1971 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Elíptico - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ana37810
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