Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 61,30g | Prot: 78,21g | Carbs: 214,31g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão de Leite, Nestlé Requeijão Cremoso, Café. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cabotia, Abacaxi, Kitano Molho de Alho. Jantar: Tomates, Carne de Vaca Moída, Abóbora Cabotia, Abacaxi, Alface, Kitano Molho de Alho. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte de Morango, Qualy Margarina Cremosa, Broa de Fubá, Pão de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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