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Resultado pós carnaval ☺️☺️ Achei que ia ser pior.
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55 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Gord: 40,39g | Prot: 88,38g | Carbs: 37,33g.
Almoço: Couve Refogada, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês . mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ecn1970
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