Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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568 kcal
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Gord: 14,21g | Prot: 26,12g | Carbs: 88,91g.
Almoço: Rabanetes, Ovo de Codorna, Repolho, Alface, Peito de Frango. Jantar: Café com Leite Integral. Lanches/Outros: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Isabela Bolacha de Maizena, Goiaba, Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó. mais...
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67 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roflor199
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