Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 66,80g | Prot: 104,95g | Carbs: 189,93g.
Café da Manhã: Café, Jussara Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Manteiga com Sal, Queijo Branco. Almoço: Hambúrguer Caseiro, Pepino (Descascado), Batata Assada, Tomates, Conquista Palmito. Jantar: Farofa, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Abobrinha Cozida, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Frutap Iogurte Laranja Cenoura e Mel, Catupiry Cream Cheese , Zabet Biscoito Salgado Água e Sal, Melancia, Maracujá. mais...
|
Perdendo 7,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mon@lis@
|