Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 28,97g | Prot: 42,69g | Carbs: 67,15g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Pão de Leite, Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café, Broa de Fubá. Almoço: Kitano Molho de Alho, Cenouras Cozidas, Alcatra Grelhada, Alface, Tomates. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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