Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 71,91g | Prot: 130,05g | Carbs: 132,63g.
Café da Manhã: Café, Glória Leite em Pó Integral, Visconti Torrada Multigrãos, Sadia Patê de Peito de Peru, Growth Supplements Albumina Sabor Natural. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Cenouras, Empada de Queijo, Ovo Poché. Jantar: Growth Supplements Protein Bar Churros , Turma da Mônica Maçã. Lanches/Outros: Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Special Dark 60% Café, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha. mais...
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2269 kcal
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Exercício:
Corrida - 42 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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