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Foco ⬇️😉
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66,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Gord: 43,37g | Prot: 68,51g | Carbs: 117,74g.
Café da Manhã: Clementinas, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café, Hug Torrada. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo. Jantar: San Mar Castanha de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pizza de Atum. Lanches/Outros: Nestlé Yaos Iogurte Grego Yaos Nature. mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pimentel60
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