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Vamo que vamo!!! Segue o plano que está dando certo!🤩🤩🤩💪🏼🎯🍋🤐
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106,6 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Gord: 74,06g | Prot: 68,45g | Carbs: 168,24g.
Café da Manhã: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Almoço: Perdigão Salsicha, Ovo Frito, Blue Ville Arroz Integral. Jantar: Queijo Mozzarella, Perdigão Salsicha, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lanches/Outros: Marilan Mini Maizena, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Naturale Barra de Cereal Brigadeiro, Aveia e Chocolate, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
27 fev 20 por membro: DeahFitness
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Agora só faltam apenas um pouco mais de 20 kg para eliminar!
27 fev 20 por membro: Mauricio.Amaral
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Histórico de Peso de Mauricio.Amaral
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