Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Gord: 52,75g | Prot: 81,49g | Carbs: 87,56g.
Café da Manhã: DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Vigor Manteiga Extra com Sal, Ovo Cozido. Almoço: DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Cebolas, Alho Picado, Abobrinha. Jantar: Salada de Maionese, Aurora Linguiça Toscana, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vigor Iogurte Vigor, Garoto Bombom Paçoca, Canela, Leite (Leite Integral), Nestlé Farinha Láctea. mais...
|
|
83 kcal
|
Exercício:
Massagem - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tativillarroel
|