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WEIGHT 162.0lb
BMI 32.7
FAT MASS 67.4lb
LEAN MASS 94.6lb
WATER MASS 66.3lb
BONE MASS 4.9lb
MUSCLE MASS 89.7lb
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 54,44g | Prot: 91,51g | Carbs: 66,09g.
Café da Manhã: Egg White, Egg, Heavy Cream. Almoço: Trader Joe's Raw Pepitas, Newman's Own Balsamic Vinegar, Bell Peppers, Baby Spinach, Chicken Breast. Jantar: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Egg, Egg White. Lanches/Outros: Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Frozen Blueberries, Almonds, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Another nickel in the bank. Let's go! #grindtime
25 fev 20 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de Katsolo
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