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Resultado se dois dias sem o diurético. A marca que eu tomo não tem na rede pública e aqui na minha cidade é difícil de encontrar. Quando encontro compro umas 10 caixas para garantir.
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108,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 60,33g | Prot: 75,21g | Carbs: 215,55g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Molho Bolonhesa, Barilla Fusilli Integrale. Jantar: Marilan Amanteigado Integral Chocolate, Molho de Carne, Renata Macarrão Integral Fusilli, Queijo Mozzarella, Visconti Batata Palha Tradicional. Lanches/Outros: Molho de Carne, Pão de Forma, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pipoca Branca (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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