Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 26,94g | Prot: 42,38g | Carbs: 134,11g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Ritter Geléia de Uva Diet, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Vigor Requeijão Light, Café. Almoço: Carne de Vaca Moída, Juréia Pepino em Conserva, Tomates, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Aipim (Cozido). Jantar: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Parmalat Leite Desnatado, Vigor Requeijão Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Lanches/Outros: Jasmine Açúcar Mascavo, Maçãs Fuji, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pâmela Wienskoski
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