Jornal de Rschult, 23 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2020
66,2 kg Perdidos até agora: 11,8 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1105 kcal Gord: 49,79g | Prot: 148,48g | Carbs: 8,77g.   Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: RAR Queijo Grana Padano, Ovo de Codorna. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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