Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2020
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117 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 64,29g | Prot: 136,95g | Carbs: 31,91g.
Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aviação Manteiga com Sal, Carne Moída Refogada. Jantar: Queijo Coalho, Verde Campo Iogurte Desnatado Zero Lactose, Campo Belo Champignons, Verde Campo Creme de Leite Lacfree, Swift Bife do Vazio, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Lanches/Outros: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GGnuncaMais
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