Jornal de Suele Dalbello, 20 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
53,2 kg Perdidos até agora: 9,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1567 kcal Gord: 46,47g | Prot: 126,89g | Carbs: 166,20g.   Café da Manhã: Lac Lélo Queijo Mussarela, Mamão Formosa, Président Creme de Ricota Light, Ovo. Almoço:  Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Milho Verde Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Banana Prata. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Santa Terezinha Cuca com Bacon, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Darkside Whey 5W Chocolate. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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