Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 191,09g | Prot: 95,45g | Carbs: 28,59g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Омега 3, Bulletproof, Лимонно-арахисовый торт-суфле 🍋. Almoço: 365 Дней Арахис Необжаренный, Котлеты из свинины, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Низкоуглеводный хлеб 🍞. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Массаж - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @Pure_water
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