4:30 体重59.8kg 体脂肪率20.8% 筋肉量44.9kg
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Gord: 40,47g | Prot: 36,04g | Carbs: 119,14g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: セブンイレブン パストラミポークのポテトサラダ, セブンイレブン 北海道産熟成焼鮭, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Jantar: LAWSON 梅しそひじき, セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
Comentários
18 fev 20 por membro: jcmama777
|
jcmama777さん>
thank you✨
▽°|b✨
18 fev 20 por membro: ヤママユガ
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ヤママユガ
|