Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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91,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Gord: 82,98g | Prot: 165,03g | Carbs: 296,26g.
Café da Manhã: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Gengibre, Canela, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Batavo Leite Fermentado Família, Italac Leite Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata. Almoço: Pão de Alho, Coxão Mole Cozido, Grano Frozen Brócolis Congelado, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Sal, Frizzo Queijo Mussarela. mais...
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Ganhando 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ewerton Lima
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