Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 39,96g | Prot: 96,50g | Carbs: 131,06g.
Café da Manhã: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Jantar: Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Mentos Goma de Mascar sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Iogurte Grego. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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