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5:00
体重60.3kg
体脂肪率20.3%
筋肉量45.6kg
↓↓↓↓↓↓↓↓↓
23:30
体重60.2kg
体脂肪率17.2%
筋肉量47.2kg
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60,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 78,17g | Prot: 65,94g | Carbs: 249,34g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 肉汁ジュワッと！大盛ハンバーグカレードリア. Jantar: セブンイレブン ごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 日清食品 カップヌードル カレー BIG. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
16 fev 20 por membro: jcmama777
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jcmama777さん＞
One of the ideal results✨
▽°｜b✨
16 fev 20 por membro: ヤママユガ
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16 fev 20 por membro: jcmama777
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jcmama777さん＞
▽°｜」＜thank you✨
17 fev 20 por membro: ヤママユガ
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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