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Woah nelly. Pizza and beer Friday. And pork chop and spaetzle and beer last night.😁😂😫
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Gord: 70,64g | Prot: 99,37g | Carbs: 180,61g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Trader Joe's Savory Thins Original Rice Crackers, American and Swiss Blends Processed Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (Peeled), Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Chicken Salad, Japanese Pear, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts. Jantar: Annie Chun's Chicken & Garlic Mini Wontons. Lanches/Outros: World Table Chocolate Covered Sunflower Seeds, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Ka’Chava Protein Blend, Parks Pork Cracklins. mais...
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2775 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 25 minutos, Step - 20 minutos, Estar Sentado - 15 horas e 45 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos. mais...
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Ganhando 8,3 kg por Semana
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 Comentários
But did you have a good time☺️ it’s temporary 💜💚
16 fev 20 por membro: jcmama777
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No big. Let's go! #grindtime
16 fev 20 por membro: jimmiepop
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Absolutely - gotta keep going Jimmie. And he’ll yeah JC we always have fun.
I’m sure this salt, bloat and carb will come off in a couple of days.
16 fev 20 por membro: br_e_co
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16 fev 20 por membro: jcmama777
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16 fev 20 por membro: binkytexas
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16 fev 20 por membro: br_e_co
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