|
Depois de dar aquela calibrada top na balança com o saco de arroz kkk descobri que ao invés de 81.4 na real era 80.1😆
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
935 kcal
|
Gord: 28,69g | Prot: 36,39g | Carbs: 128,70g.
Café da Manhã: Primor Margarina, Pão Francês. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Canela, Nutribom Mingau de Milho. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tativillarroel
|