Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2514 kcal
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Gord: 67,65g | Prot: 173,84g | Carbs: 397,33g.
Café da Manhã: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Carl Buddig Corned Beef, Skinless Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Apples , 1% Fat Milk, Post Churros Cereal, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kashi GOLEAN Original Cereal. Almoço: Quest S'mores Protein Bar, Protein Cookie, Apples, Stone Ridge Creamery Caramel Cookie Crunch Smart Pint, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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3264 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 20 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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