Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2140 kcal
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Gord: 83,30g | Prot: 105,36g | Carbs: 218,04g.
Café da Manhã: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Banana Prata, Pão Integral. Almoço: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Jantar: Pão Caseiro, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Catupiry Cheddar, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Banana Prata, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Danone Iogurte Grego, Nestlé Cereal Matinal Nesfit. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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