Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2783 kcal
|
Gord: 73,45g | Prot: 218,58g | Carbs: 411,06g.
Café da Manhã: Quest S'mores Protein Bar, Tangerine, Tangerines (Mandarin Oranges), Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Fairlife Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Apples. Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples, Gala Apples, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Home Run Inn Premium Classic Sausage & Uncured Pepperoni Pizza. Jantar: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Halo Top Creamery Cookies & Cream Ice Cream, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream. mais...
|
|
3203 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Google Fit - 20 horas e 45 minutos. mais...
|
Perdendo 5,7 kg por Semana
|
 Comentários
Your trend is pretty darn stable.
13 fev 20 por membro: LZenn
|
Thanks, hopefully it trends down soon.
14 fev 20 por membro: -Diablo
|
14 fev 20 por membro: aintgotaname
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Diablo
|