Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2020
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72,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 67,81g | Prot: 87,42g | Carbs: 149,18g.
Café da Manhã: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Ovo, Café, Quatá Leite Desnatado, Canela, Queijo Mozzarella. Almoço: Banana Prata, Frango Assado, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Extrato de Baunilha, Banana Prata, Quatá Leite Desnatado, Café, Canela, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Laranja. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Corrida - 30 minutos, Descansar - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingrid Otoni
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