Calendário de Dieta de Ingrid Otoni - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 15: 1066 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,36g
 
63,19g
 
87,61g
- -
seg 13: 970 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,74g
 
61,17g
 
94,56g
2285*  1315
qua 8: 712 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,02g
 
74,24g
 
65,42g
- -
fevereiro 2024
qua 7: 866 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,78g
 
57,22g
 
85,33g
- -
janeiro 2024
seg 8: 645 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,47g
 
43,82g
 
56,45g
- -
sex 5: 689 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,04g
 
21,45g
 
108,87g
- -
qui 4: 1298 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,67g
 
90,55g
 
121,13g
- -
junho 2023
qui 1: 910 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,32g
 
32,53g
 
109,54g
- -
maio 2023
qua 31: 655 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,61g
 
24,65g
 
103,84g
- -
ter 30: 989 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,91g
 
49,24g
 
95,85g
- -
seg 29: 866 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,66g
 
41,78g
 
102,83g
- -
janeiro 2023
sex 27: 777 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,80g
 
25,21g
 
80,22g
- -
qua 11: 522 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,13g
 
70,05g
 
6,34g
- -
outubro 2022
ter 25: 390 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,88g
 
37,79g
 
34,52g
- -
seg 24: 479 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,13g
 
41,02g
 
54,38g
- -
ter 18: 556 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,17g
 
23,08g
 
66,55g
- -
qui 13: 461 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,88g
 
37,12g
 
57,87g
- -
agosto 2022
qui 25: 818 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,37g
 
30,10g
 
88,95g
- -
ter 23: 563 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,13g
 
30,25g
 
35,11g
- -
seg 22: 426 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,37g
 
20,65g
 
38,17g
- -
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