Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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48,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 47,38g | Prot: 32,70g | Carbs: 120,01g.
Café da Manhã: Nuez, Cereal Mix Granola Tradicional, Banana, Frutillas, Almendras, Arándanos, Sturla Semilla de Girasol, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dahi Yogur Sabor Natural, Manzana Verde, La Virginia Té Verde. Lanches/Outros: Tratenfu Leche de Almendras, Finlandia Queso Crema Light, Aleluya Miel, Lactal Pan Salvado, Banana, Frutillas, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Manzana Verde, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Almendras, Nueces, Dahi Yogur Sabor Natural. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Pilates - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de matu11
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