Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 61,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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342 kcal
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Gord: 13,05g | Prot: 38,69g | Carbs: 14,78g.
Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Subway Tomate. Lanches/Outros: Carrefour Mini Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. mais...
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2850 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alineglemos
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