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Ok interesting. A week of above maintenance calories (plus carbs) and still lost! 💪
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83,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 82,91g | Prot: 51,87g | Carbs: 116,16g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Olive Oil , Pacific Baby Spinach, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Almoço: Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Jantar: Buffalo Wild Wings Chili Con Queso Dip, Goose Island Winter Ale, Samuel Adams Cold Snap. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
08 fev 20 por membro: ocean_girl
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You've been busy. Good job. 👍
08 fev 20 por membro: Becc@
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08 fev 20 por membro: Big Orr
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Heck of a loss and great job friend 💪💜💚
08 fev 20 por membro: jcmama777
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08 fev 20 por membro: peeperjj
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08 fev 20 por membro: melissatwa
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Your body must have needed those extra calories.
08 fev 20 por membro: Erquiaga
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08 fev 20 por membro: binkytexas
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