Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3223 kcal
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Gord: 101,87g | Prot: 209,48g | Carbs: 377,64g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Beef and Rice (Mixture), Hormel Italian Style Beef Roast Au Jus, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Almoço: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Cinnabon Gooey Bites. Jantar: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Lanches/Outros: Krispy Kreme Glazed Raspberry Filled Doughnut. mais...
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3042 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Google Fit - 21 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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