Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 79,10g | Prot: 86,21g | Carbs: 238,41g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Garoto Baton Ao Leite, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza de Queijo (36 cm), Pizza de Carne e Vegetais (36 cm), Pizza com Carne. Lanches/Outros: Lacta Laka Oreo (20g), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait, União Açúcar Refinado. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Banho - 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Dirigir - 40 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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