Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 82,06g | Prot: 67,90g | Carbs: 61,95g.
Almoço: Cebolas, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: KFC Coxa Crocante, Abacate, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Vale do Sol Pão Integral sem Açúcar, Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral. mais...
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111 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 28 kg por Semana
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Histórico de Peso de 82modena
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