Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 84,34g | Prot: 140,46g | Carbs: 117,34g.
Café da Manhã: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Naturovos Albumina de Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café, Visconti Torrada Multigrãos, Sadia Patê de Peito de Peru. Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Extra Fígado Bovino, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Doce Frita. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Black Skull Dextrose, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Corrida - 42 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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