Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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84,7 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3202 kcal
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Gord: 136,06g | Prot: 193,43g | Carbs: 324,10g.
Café da Manhã: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Noodles, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Foster Farms Grilled Chicken Breast Strips, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Almoço: Tombstone Double Top Pizza, Chocolate Creme Pie, Kiwi Fruit, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Apples. mais...
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3421 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 21 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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 Comentários
05 fev 20 por membro: John10251
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05 fev 20 por membro: Steven Lloyd
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Isn't your deficit small? I'd have to watch you, your intensity may need some work, cupcake.
06 fev 20 por membro: -Diablo
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06 fev 20 por membro: jimmiepop
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Histórico de Peso de -Diablo
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