Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 81,54g | Prot: 70,90g | Carbs: 83,96g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Cenouras, Hellmann's Maionese, Ovo. Almoço: Arma Zen Cacau em Pó (sem Adição de Açúcar), Beterrabas, Arma Zen Cacau em Pó (sem Adição de Açúcar), Beterrabas, Ovo, Alface, Banana Prata, Nestlé Leite em Pó Ninho. Jantar: Hellmann's Maionese, Cenouras, Manteiga (com Sal), Ovo, Batata Doce. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya_s1
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