Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 61,24g | Prot: 156,60g | Carbs: 74,48g.
Café da Manhã: Nutrata Gold Whey. Almoço: La Violetera Uva Passa Escura, Bife de Carne de Vaca, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Molho de Mostarda e Mel. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá . mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Francisnt
|