Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3059 kcal
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Gord: 109,28g | Prot: 191,81g | Carbs: 393,98g.
Café da Manhã: Quest S'mores Protein Bar, Fairlife Chocolate Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal, Post Golden Crisp Cereal. Almoço: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Trader Joe's Tangerines, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Chocolate Creme Pie, Apples, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Corned Beef, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mais...
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3498 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 21 horas. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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