Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Gord: 89,25g | Prot: 167,34g | Carbs: 201,90g.
Almoço: Nestlé Kit Kat Dark, Brownie, Heinz Ketchup, Champignon, Sadia Mussarela, Outback Pão Australiano, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Nestlé Kit Kat Dark, Nestlé Passatempo Coberto com Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Outback Pão Australiano, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Grego Morango. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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