Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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66,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 54,68g | Prot: 79,02g | Carbs: 130,71g.
Café da Manhã: Kaffee, Kaufland Mairübchen, Rote Paprika, Möhren, Kräutertee, Kräutertee, Espresso. Almoço: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Cocktailtomaten, Bolognese, Delysoy Soja Nudeln Fettuccine. Jantar: Cocktailtomaten, Alnatura Rote Bete Gekocht, Heinz Tomato Ketchup Light, Becel Vital, Gekochtes Ei, Naturgut Bio-Knusper-Brot. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, REWE Beste Wahl Getrocknete Sauerkirschen , Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Rosewein, Ingwer, Äpfel, Zitronensaft, Möhren, Rote Beete. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, hab einen angenehmen Dienstag 🌞😊
03 fev 20 por membro: fit2020!
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04 fev 20 por membro: kirchgellersen
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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