Jornal de Suele Dalbello, 03 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
53,5 kg Perdidos até agora: 9,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1520 kcal Gord: 53,85g | Prot: 108,73g | Carbs: 164,81g.   Café da Manhã: Supino Supino Protein Cappuccino. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Darkside Whey 5W Chocolate, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Abóbora Cozida, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Caitá Supermercado Presunto Lanche Frimesa, Tirol Requeijão Cremoso Light, Ovo, Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Qualitá Uva Niagara, Bokitus Pão Integral. mais...
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