Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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146,8 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 56,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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693 kcal
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Gord: 7,19g | Prot: 40,63g | Carbs: 117,55g.
Café da Manhã: Goiaba Vermelha. Jantar: Chuchu Cozido, Suco de Abacaxi, Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. mais...
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4385 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de viniciusisepan
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