Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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129,6 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 23,48g | Prot: 42,27g | Carbs: 157,99g.
Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Milho Verde Cozido. Jantar: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Lanches/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pizza de Queijo de Massa Fina. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandrora
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