Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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111,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2757 kcal
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Gord: 124,55g | Prot: 119,56g | Carbs: 280,28g.
Café da Manhã: Tic Tac Tic Tac Laranja, Lacta Bis Xtra Oreo, Nestlé Iogurte Grego Light. Almoço: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Picante, Mandioca Cozida. Jantar: Sadia Mussarela, Vinho Tinto de Mesa, FIT Suco de Abacaxi, Seara Escondidinho de Carne Moída. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Plataforma Vibratória - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vidinha1
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