Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Gord: 101,78g | Prot: 89,15g | Carbs: 86,71g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Almoço: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abacaxi. Lanches/Outros: Divine Chocolate 70% Cacau, Abacaxi, Divine Chocolate 70% Cacau, San Mar Castanha de Caju, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Macjrs
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