Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 52,79g | Prot: 76,22g | Carbs: 101,47g.
Café da Manhã: Vital Proteins Collagen Peptides, Blueberries, Coffee with Skim Milk, Grits. Almoço: Great Value Romaine Lettuce, Apples , Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak, Newman's Own Balsamic Vinegar, Bertolli Olive Oil, Kale. Jantar: Applebee's Cedar Grilled Lemon Chicken. Lanches/Outros: Oranges , Publix Asian Glazed Chicken Wings. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Esteira - 5 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diana 1234
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