Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2020
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84,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3259 kcal
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Gord: 98,60g | Prot: 220,68g | Carbs: 395,39g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Apple, Apple Dessert Crisp. Almoço: Kiwi Fruit, Tangerine, Chobani Vanilla Greek Yogurt, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Krispy Kreme Cinnamon Apple Filled Doughnut. Jantar: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). mais...
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3619 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 7,0 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de -Diablo
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