Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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85,6 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3049 kcal
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Gord: 81,24g | Prot: 219,13g | Carbs: 388,01g.
Café da Manhã: Tangerine, Apples, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Pasquale's Pizza Sausage & Bacon Breakfast Pizza. Almoço: Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Smucker's Red Raspberry Jam, Sugared or Glazed Doughnuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Quest S'mores Protein Bar, Apple, Kiwi Fruit, Gorton's Crunchy Fish Fillets, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apples . Jantar: Slim-Fast Advanced Nutrition Vanilla Cream. Lanches/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). mais...
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3543 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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