Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2020
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97,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 60,62g | Prot: 99,47g | Carbs: 143,81g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Carolina Requeijão Cremoso, Carolina Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Ovo (Inteiro), Salada Crua. Jantar: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Abacaxi, Melão. Lanches/Outros: Vitamina de Banana. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
caminhada - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sandry1989
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